今日はFB友達がやっているレコードダイエットを真似してみました。
食べたものを写真で記録するダイエット方法なのですが・・・・
やっぱり食べ過ぎですね~
よくわかりましたが、やめられません。
朝からの食事

昼は、葬儀の打ち上げの折詰をと~さんと一緒に食べました。
夜ごはんは

仕事で帰りが遅くなった、と~さんに付き合って

津和野の三松堂さんのわらび餅
あんこが美味しいんだぁ~

いつもなら、これだけ食べても、お風呂上がりにアイスクリームを食べます。
今夜はダイエット中なので休みます。
ざっと計算しても1,000カロリーくらいオーバーしているようです。
食べ物を工夫しないと・・・頭が痛いですね。
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