レコードダイエット

今日はFB友達がやっているレコードダイエットを真似してみました。

食べたものを写真で記録するダイエット方法なのですが・・・・

やっぱり食べ過ぎですね～

よくわかりましたが、やめられません。

朝からの食事



昼は、葬儀の打ち上げの折詰をと～さんと一緒に食べました。

夜ごはんは




仕事で帰りが遅くなった、と～さんに付き合って



津和野の三松堂さんのわらび餅

あんこが美味しいんだぁ～



いつもなら、これだけ食べても、お風呂上がりにアイスクリームを食べます。

今夜はダイエット中なので休みます。


ざっと計算しても1,000カロリーくらいオーバーしているようです。

食べ物を工夫しないと・・・頭が痛いですね。